Trauerhilfe für Kinder

Trauer bei Kindern ist ein komplexes Phänomen, das oft anders aussieht und sich anders anfühlt als bei Erwachsenen. Kinder verstehen und verarbeiten Verlust auf ihre eigene, einzigartige Weise. Ein tiefgreifendes Verständnis der Trauerprozesse bei Kindern ist entscheidend, um ihnen angemessene Unterstützung und Trost bieten zu können. In diesem Abschnitt werden wir die Besonderheiten der Trauer bei Kindern, ihre unterschiedlichen Trauerphasen und die vielfältigen Ausdrucksformen ihrer Trauer erkunden.

Emotionale Entwicklung und Verständnis des Todes: Kinder in verschiedenen Altersstufen haben ein unterschiedliches Verständnis vom Tod und Trauer. Während jüngere Kinder den Tod oft als temporär oder reversibel ansehen, beginnen ältere Kinder, die Endgültigkeit und die tieferen Implikationen des Todes zu begreifen. Dieses Entwicklungsstadium beeinflusst stark, wie sie trauern.

Bindung und Sicherheitsgefühl: Kinder, die einen Verlust erleiden, können sich unsicher und ängstlich fühlen. Die Bindung zu ihren Bezugspersonen ist ein zentraler Punkt in ihrem Trauerprozess. Sie benötigen verstärkt das Gefühl von Sicherheit und Liebe, um den Verlust zu verarbeiten.

Spiel und Kreativität als Ausdrucksmittel: Kinder nutzen oft Spiel und kreative Aktivitäten, um ihre Gefühle und Gedanken über den Verlust und die Trauer auszudrücken. Diese Aktivitäten bieten ihnen eine natürliche und zugängliche Form, mit ihren komplexen Emotionen umzugehen.

Schock und Verleugnung: Anfänglich können Kinder auf den Verlust mit Unglauben reagieren. Diese Phase ist oft von Verwirrung und einem Gefühl der Irrealität geprägt. Sie ist ein natürlicher Schutzmechanismus, um das Kind vor überwältigenden Emotionen zu schützen.

Emotionale Reaktionen und Verarbeitung: Mit der Zeit beginnen Kinder, den Verlust emotional zu verarbeiten. Dies kann sich in einer Vielzahl von Gefühlen äußern, wie Traurigkeit, Wut oder Angst. Kinder können auch physische Reaktionen wie Schlafprobleme oder Appetitveränderungen zeigen.

Anpassung und Akzeptanz: In diesen Phasen der Trauer lernen Kinder, sich an eine Welt ohne die verstorbene Person anzupassen. Sie beginnen, den Verlust zu akzeptieren und finden Wege, ihre Trauer in ihr tägliches Leben zu integrieren. Diese Phase ist wichtig für die Entwicklung von Resilienz und einem neuen Selbstverständnis.

Die vier Phasen der Trauer der Psychologin Verena Kast: Verena Kast, eine renommierte Schweizer Psychotherapeutin und Professorin für Psychologie, hat ein etwas anderes Modell der Trauerphasen entwickelt, das sich von dem von Elisabeth Kübler-Ross unterscheidet. Kasts Modell umfasst vier Phasen, die den Prozess der Trauer und der emotionalen Heilung beschreiben:

1. Phase des Nicht-Wahrhaben-Wollens: In dieser Anfangsphase der Trauer lehnen trauernde Menschen oft die Realität des Verlustes ab. Sie können sich in einem Zustand der Schockstarre oder Verneinung befinden, was als Schutzmechanismus gegen den vollen emotionalen Schmerz des Verlusts dient.
2. Phase der aufbrechenden Emotionen: Wenn die anfängliche Verleugnung nachlässt, kommen oft starke Emotionen wie Wut, Schuld, Angst, oder tiefe Traurigkeit zum Vorschein. Diese Phase ist durch eine intensive emotionale Unruhe gekennzeichnet, in der die Person mit den Gefühlen, die der Verlust auslöst, ringt.
3. Phase des Suchens und Sich-Trennens: In dieser Phase beginnt die trauernde Person, sich aktiv mit dem Verlust auseinanderzusetzen. Es kann ein Hin- und Hergerissensein zwischen der Suche nach der verlorenen Person oder dem verlorenen Zustand und dem langsamen Prozess des Loslassens und Sich-Trennens geben.
4. Phase des neuen Selbst- und Weltbezugs: In der letzten Phase beginnt die Person, sich wieder dem Leben zuzuwenden. Es entwickelt sich ein neues Verständnis von sich selbst und der Welt. Die Trauer wird nicht vergessen, aber die Person findet Wege, den Verlust in ihr Leben zu integrieren und neue Beziehungen zur Welt und zu anderen Menschen aufzubauen.

Verena Kasts Modell betont die individuelle Natur der Trauer und dass diese Phasen nicht notwendigerweise linear oder in einer festgelegten Reihenfolge durchlaufen werden. Vielmehr handelt es sich um einen dynamischen Prozess, der individuell sehr unterschiedlich verlaufen kann.

Verbale und Nonverbale Kommunikation: Kinder drücken ihre Trauer nicht immer in Worten aus. Nonverbale Zeichen wie Verhaltensänderungen, Rückzug, oder körperliche Symptome können Hinweise auf ihre innere Trauer sein. Manche Kinder sprechen direkt über ihre Gefühle, während andere indirektere Wege wählen.

Veränderungen im Spielverhalten: Das Spielverhalten von Kindern kann sich während der Phase der Trauer ändern. Sie können Themen des Todes und Verlusts in ihr Spiel einbeziehen oder sich in Fantasiewelten zurückziehen, um ihre Emotionen zu verarbeiten.

Schwankungen in der Stimmung und im Verhalten: Kinder in Trauer können abrupte Stimmungsschwankungen zeigen, von Traurigkeit zu Spiel und Freude und wieder zurück. Diese Schwankungen sind ein normaler Teil ihres Prozesses, den Verlust eines geliebten Menschen zu verarbeiten und zu verstehen.